Jakie formy aktywności fizycznej można łączyć z pilatesem dla lepszych efektów?
Pilates zyskuje na popularności, a jego korzyści można wzmocnić, łącząc tę dyscyplinę z innymi. Warto poznać zalety połączeń Pilates z innymi dyscyplinami oraz efekty, jakie można osiągnąć. Współpraca z instruktorami w krakowskich studiach pilates pomoże w doborze odpowiednich zajęć, co przyczyni si