W jakich dyscyplinach sportowych najlepiej sprawdza się beta alanina?
Beta alanina to aminokwas, który zdobywa uznanie wśród sportowców dzięki swoim właściwościom poprawiającym wydolność oraz opóźniającym zmęczenie mięśniowe. Stosowana jest w różnych dyscyplinach sportowych, przynosząc korzyści zarówno amatorom, jak i profesjonalistom. Warto poznać mechanizmy działani